Lider du af gigt, artrose eller har smerter?

    Dette hold er for dig, der har udfordringer med stivhed og/eller smerter, som kan medvirke, at du ikke får bevæget dig så meget mere. Et vigtigt fokuspunkt er bindevævet. Bindevævet er et stærkt og elastisk materiale og findes i hele kroppen i mange lag. Det er under huden, omkring organer, i og udenom muskler og i sener og ligamenter. Det holder kroppen sammen og gør, at de forskellige dele kan glide mod hinanden.

    Vi arbejder roligt ind i kroppen, løsner og frigør, så vi kan øge fleksibiliteten i kroppen og optræne musklerne. Vi arbejder med hele kroppen og målrettet på relevante fokuspunkter. Du kan få små hjemmeøvelser, hvis du ønsker det. Vi afslutter med en liggende/siddende afspænding.

    Øvelserne bliver tilpasset til den enkelte og vi finder sammen den bedste variation i forhold til kroppens ressourcer og muligheder. Gennem psykomotorisk træning arbejder vi med det hele menneske både fysisk, psykisk og socialt. Du behøver ikke være vant til at deltage på bevægelseshold. Der bliver taget individuelle hensyn. Medbring tæppe.

    Underviser: Anette Ring Kjær, Mobil 25814600 – Psykomotorisk terapeut, dap.

    Nummer
    211272 - Lider du af gigt, artrose eller har smerter?
    Første mødegang
    mandag den 11.01.21 kl. 15:00 - 16:10
    Undervisere
    Adresse

    Haslev Gl. Seminarium, Søndergade 12, 4690 Haslev

    Se på kort

    Mødegange
    14
    Pris
    Handicap
    DKK 835,00
    mandag den 11.01.21
    Er blevet afholdt
    mandag den 18.01.21
    Er blevet afholdt
    mandag den 25.01.21
    Er blevet afholdt
    mandag den 01.02.21
    Er blevet afholdt
    mandag den 08.02.21
    Er blevet afholdt
    mandag den 22.02.21
    Er blevet afholdt
    mandag den 01.03.21
    Er blevet afholdt
    mandag den 08.03.21

    Kl. 15:00 - 16:10

    Med Anette Ring Kjær

    Søndergade 12, 4690 (Pavillonen - Lokale 1)

    Se på kort

    mandag den 15.03.21

    Kl. 15:00 - 16:10

    Med Anette Ring Kjær

    Søndergade 12, 4690 (Pavillonen - Lokale 1)

    Se på kort

    mandag den 22.03.21

    Kl. 15:00 - 16:10

    Med Anette Ring Kjær

    Søndergade 12, 4690 (Pavillonen - Lokale 1)

    Se på kort

    mandag den 12.04.21

    Kl. 15:00 - 16:10

    Med Anette Ring Kjær

    Søndergade 12, 4690 (Pavillonen - Lokale 1)

    Se på kort

    mandag den 19.04.21

    Kl. 15:00 - 16:10

    Med Anette Ring Kjær

    Søndergade 12, 4690 (Pavillonen - Lokale 1)

    Se på kort

    mandag den 26.04.21

    Kl. 15:00 - 16:10

    Med Anette Ring Kjær

    Søndergade 12, 4690 (Pavillonen - Lokale 1)

    Se på kort

    mandag den 03.05.21

    Kl. 15:00 - 16:10

    Med Anette Ring Kjær

    Søndergade 12, 4690 (Pavillonen - Lokale 1)

    Se på kort